TOP 5 cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên tại nhà hiệu quả nhất

Thu nhỏ âm đạo là gì? Có cách thu hẹp âm đạo tự nhiên tại nhà hiệu quả không? Những lợi ích mà thu hẹp âm đạo mang lại ra sao? Liệu việc thu nhỏ âm đạo có an toàn không, nên làm tiểu phẫu ở đâu? Có những phương pháp thu nhỏ âm đạo an toàn nào? những câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm bởi, âm đạo giãn rộng ra là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải, nhất là những người đã từng trải qua nhiều lần sinh nở. Chính vì thế, thu nhỏ âm đạo là đã trở thành nhu cầu chính đáng của rất nhiều chị em trong cuộc sống hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

Thu nhỏ âm đạo là gì? Lợi ích của việc thu nhỏ âm đạo

Thu nhỏ âm đạo là một biện pháp nhằm thu nhỏ kích thước âm đạo của chị em trong trường hợp âm đạo bị giãn rộng hoặc chảy xệ xuống sau quá trình sinh nở hoặc do thời gian và tuổi tác. Chính vì vậy, thu nhỏ âm đạo đang là mong muốn và nhu cầu cấp thiết của rất nhiều chị em, đặc biệt là những trường hợp dưới đây:

- Phụ nữ sau khi trải qua nhiều lần sinh đẻ bằng phương pháp tự nhiên

- Phụ nữ có quan hệ tình dục trong nhiều năm

- Những người có kích thước âm đạo rộng hơn so với kích thước dương vật của bạn đời

Lợi ích của việc thu nhỏ âm đạo

Theo các bác sĩ chuyên khoa sản phụ phòng khám Hưng Thịnh thì việc thu nhỏ âm đạo sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ. Những lợi ích đó có thể kể đến như:

- Nâng cao chất lượng đời sống tình dục: Thu hẹp âm đạo giúp cho âm đạo của chị em có thể trở về nguyên trạng giống như ban đầu, từ đó làm tăng khoái cảm tình dục cho cả người bạn đời và bản thân người phụ nữ.

- Giữ gìn hạnh phúc gia đình: Âm đạo bị giãn rộng khiến cho người đàn ông khó đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục. Do vậy, nhiều chị em sau khi phát hiện âm đạo của mình bị giãn rộng đã chủ động tìm đến phương pháp thu hẹp âm đạo và kết quả là đời sống chăn gối được nâng cao, hạnh phúc gia đình cũng vì thế mà trở nên bền chặt và viên mãn hơn.

- Ngăn ngừa được các bệnh phụ khoa: Âm đạo giãn rộng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào âm đạo gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, khi âm đạo đã được thu nhỏ thì khả năng chị em mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung… là khá thấp.

- Nâng cao tính thẩm mỹ cho vùng kín: Thu nhỏ âm đạo không chỉ giúp âm đạo được nhỏ gọn mà còn giải quyết được tình trạng chảy xệ của âm đạo do quá trình sinh nở gây ra, từ đó giúp chị em thoải mái và tự tin hơn trước người bạn đời.

TOP 5 Cách thu hẹp âm đạo tự nhiên tại nhà hiệu quả

Chị em có thể thu nhỏ âm đạo bằng nhiều phương pháp khác nhau, từ dân gian cho đến hiện đại như: xông hơi vùng kín, bài tập kegel, dùng thuốc thu nhỏ âm đạo, phẫu thuật thu nhỏ âm đạo. Mỗi một phương pháp lại có những ưu nhược điểm riêng, cụ thể như:

1. Xông hơi vùng kín thu nhỏ âm đạo

- Đây là một biện pháp dân gian được các bà, các mẹ lưu truyền cho đến ngày nay. Xông hơi vùng kín bằng những bài thuốc gia truyền sẽ giúp cho vùng kín se lại, sạch sẽ và nhanh khô ráo sau sinh.

- Tuy nhiên, trước khi thu nhỏ âm đạo bằng biện pháp này chị em nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc Đông y để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhé.

2. Dùng thuốc thu nhỏ âm đạo

- Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều những loại kem, gel có công dụng làm se nhỏ vùng kín. Tuy nhiên chất lượng và công dụng của các loại thuốc này vấn còn là một ẩn số.

- Chính vì thế, khi quyết định thu nhỏ âm đạo bằng thuốc chị em nên tìm hiểu thật kỹ những loại thuốc này và hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng nhé.

3. Bài tập kegel giúp thu nhỏ vùng kín

- Kegel là một bài tập tại vùng cơ chậu có tác dụng làm săn chắc và thon gọn cơ quan sinh dục. Do đó, chị em có thể tập bài tập kegel này để có thể thu nhỏ vùng kín.

- Để thực hiện bài tập này chị em nên co thắt cơ âm đạo hết cỡ như khi nhịn tiểu trong một vài giây sau đó thả lỏng từ từ rồi lại tiến hành siết chặt và thả lỏng. Thực hiện động tác này liên tục khoảng 15 – 20 lần.

- Nếu bạn thực hiện bài tập này thường xuyên sẽ giúp cho kích thước âm đạo cải thiện, đồng thời còn làm tăng khả năng đàn hồi của âm đạo.

4. Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo

- Phẫu thuật âm đạo là phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình âm đạo giúp tái tạo và hồi phục thành âm đạo, bảo vệ chức năng và tính thẩm mỹ cho âm đạo.

- Sau khi phẫu thuật chị em có thể lấy lại được sự tự tin trong đời sống chăn gối cũng như ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Để đảm bảo an toàn khi thực hiện thủ thuật thu nhỏ âm đạo chị em cần lưu ý lựa chọn cơ sở y tế có uy tín về lĩnh vực phụ khoa, vệ sinh sạch sẽ âm đạo, đặc biệt là không được quan hệ tình dục trong thời gian tiến hành thu nhỏ âm đạo.

5. Thu hẹp âm đạo hiệu quả nhanh chóng nhất tại Phòng Khám Hưng Thịnh

Phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh là một trong những địa chỉ y tế được đánh giá cao trong lĩnh vực khám chữa bệnh phụ khoa nói chung và thu nhỏ âm đạo nói riêng.

Với hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ y bác sĩ có bề dày kinh nghiệm và đặc biệt là phương pháp thu nhỏ âm đạo hiện đại, ứng dụng kỹ thuật ROMANS của Hàn Quốc, phòng khám đã tiến hành thu nhỏ âm đạo thành công cho rất nhiều chị em, giúp chị em lấy lại sự tự tin và giữ gìn được hạnh phúc gia đình.

Để biết thêm về phương pháp thu nhỏ âm đạo tại phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh bạn có thể gọi đến số 0395456294 để được các chuyên gi tư vấn cụ thể hơn.

Cách chăm sóc sau khi phẫu thuật thu nhỏ vùng kín

Sau khi phẫu thuật thu nhỏ vùng kín, bạn cần tuân thủ các hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ để đảm bảo quá trình phục hồi suôn sẻ và giảm thiểu các biến chứng có thể xảy ra. Dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc sau phẫu thuật thu nhỏ vùng kín:

1. Nghỉ ngơi: Bạn cần nghỉ ngơi và tránh các hoạt động mạnh trong vòng 1-2 tuần sau phẫu thuật.
2. Giữ vùng kín sạch sẽ: Bạn cần giữ vùng kín sạch sẽ bằng cách tắm rửa hàng ngày, sử dụng nước hoa hồng hoặc nước muối để rửa vùng kín. Nên sử dụng giấy vệ sinh mềm để lau khô và tránh dùng khăn tắm có sợi để lau vùng kín.
3. Tránh quan hệ tình dục: Bạn nên tránh quan hệ tình dục trong vòng 4-6 tuần sau phẫu thuật để tránh gây tổn thương và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
4. Uống thuốc theo đúng chỉ định: Nếu bác sĩ kê đơn thuốc, bạn cần uống đúng liều lượng và thời gian quy định để giảm thiểu các biến chứng có thể xảy ra.
5. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bạn nên ăn uống đủ dinh dưỡng và tránh các thực phẩm có tính chất kích thích để giảm thiểu các tác động không tốt đến vùng kín.
6. Theo dõi các triệu chứng: Nếu bạn có các triệu chứng như đau, sưng, chảy máu hoặc khó chịu, hãy liên hệ với bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, bạn nên đến các cuộc hẹn kiểm tra định kỳ với bác sĩ để đánh giá quá trình phục hồi và điều chỉnh các phương pháp chăm sóc nếu cần thiết.